Avril 23 – Les avantages et inconvénients de la méditation sur la santé mentale.
La méditation est une pratique mentale visant à apaiser l’esprit et à cultiver la présence attentive. Ce terme provient du latin « Meditari » qui se traduit par « contempler » et qui signifie qu’on se plonger complètement dans ses propres pensées et les explorer de manière approfondie. Elle est de plus en plus reconnue […]
